Massage im Westend. München

Thai Massage / Osteothai

Die Thai Massage (Nuad Phaen Born) ist eine jahrtausende alte Heilkunst, mit Einflüssen aus dem Ayurveda und dem Yoga. Die “Anatomie” der Thaimassage sind 10 ausgewählte Energielinien, in denen alle körperlichen, geistigen und emotionalen Prozesse im Körper ablaufen. Stagnationen/Blockaden, wie Steifheit, Verspannung, Schmerzen, Müdigkeit lassen sich über eine Behandlung dieser Kanäle lösen. In der Thai Massage geht es traditionell um die Befreiung des „Windes“ (Bewegung freisetzen für eine sinnvolle Neuordnung) im gesamten Körper.
Vor einigen Jahren wurde Osteothai von zwei französischen Osteopathen entwickelt. Begeistert von der Kreativität und Vielfalt der Thai Massage verbanden sie diese mit der Präzision und Feinfühligkeit der Osteopathie.

Sich auf vielfältige Weise erfahren: inspirierend & erholsam

• variantenreicher Druck mit Händen, Füßen, Knien und Unterarmen
• gedehnt, gestreckt, gestaucht, gezogen, gerollt, gehoben, gehalten, gedrückt, geschwungen, gedreht, geklopft werden
• dynamisch bewegt und in Stille gehalten werden
• Integration osteopathischer und craniosacraler Elemente
• Energielinienarbeit, traditionell Thai Massage
• Tok Sen, hilfreich bei starken Muskelverhärtungen
/// bekleidet auf einer bequemen Bodenmatte

Rebalancing

In den 70er Jahren haben unterschiedlich ausgebildete Körpertherapeuten (Rolfing / Trager / Craniosacrale Körperarbeit / Feldenkrais / Atemarbeit / Meditation u.w.) in der Präsenz von Osho in Pune/Indien zu einer Form körperorientierter Bewußtseinsarbeit gefunden, die sie Rebalancing nannten. In der Essenz geht es um eine tiefe, liebevolle Berührung, die eine Begegnung mit sich selbst erleichtert.

Tiefe Berührung der Faszien (Körperstrukturen, die uns zugleich Halt geben & Flexibilität ermöglichen) hilft bei der Wahrnehmung der eigenen (Ver-)Haltemustern hin zu mehr Aufrichtigkeit und einem befreiten Gefühl. Im Rhythmus bewegt zu werden ermöglicht tiefe Gelassenheit, Hingabe und Freude & in Stille gehalten zu werden unterstützt unsere selbstregulativen Kräfte im Körper.
/// unbekleidet, mit etwas Öl auf der Massagebank

Gelenklockerung im Rebalancing – Mühelosigkeit und Leichtigkeit erleben

Ich lade Sie ein mir Ihre Gelenke zu überlassen, Ihr (Körper-)Gewicht abzugeben, im eigenem Rhythmus sanft gerollt, gedehnt, gewiegt und geschwungen zu werden.
/// als Teil einer Rebalancing-Sitzung

Craniosacrale Biodynamik

Der biodynamische Ansatz der Craniosacralen Therapie geht zurück auf den US-amerikanischen Osteopathen Dr. William Sutherland (1873 – 1954). Die Entdeckung seiner Beobachtungen des craniosacralen Systems – Schädel (cranium), Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit, Hirn- und Rückenmarkshäute, Kreuzbein (sacrum), Zentralnervensystem – nannte er den Primären Atem, eine uns intelligent steuernde und sorgende Kraft.

Die pulsierende Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit bietet dem Zentralnervensystem Schutz. Dieser Puls überträgt sich auf die Knochen, das Gewebe und dem Flüssigen, jeder Struktur in uns. Ein ungestörter Fluß unterstützt alle Körpersysteme, ordnet und harmonisiert uns.
Nach Dr. Sutherland ist der Primäre Atem, den „lauteren“ und vertrauten Rhythmen, wie Herzschlag und Atmung übergeordnet.

Mit Händen gehört werden

Während einer craniosacralen Sitzung wird der Körper an unterschiedlichen Stellen: Füße, Knie, Becken, Kreuzbein, Querverbindungen / Diaphragmen, Schultern, Schädel… mit sehr sanften Druck gehalten. Die Qualität der Berührung ist vor allem präsent, fragend, hörend, unterstützend, mit dem Wissen der physiologischen Rhythmen im Körper, mit einer Einladung zur Entflechtung und (Neu-)Ordnung für mehr Freiraum, Schicht für Schicht, von innen nach außen. Und der Körper erzählt seine „Geschichte“, während jeder Behandlung. Wenn Sie möchten unterhalten wir uns im Anschluss, was wir wahrgenommen haben, Sie in sich und ich über die Berührung.
/// bequem bekleidet auf der Massagebank oder als integrierter Teil einer Rebalancing Behandlung bzw. einer Thai Massage/Osteothai

…und

ist eine experimentelle Formatreihe | Anstiftung zum Spüren
Sich selbst nachvollziehen – im berührt, bewegt und gehalten werden

Die „Anordnung“ – bequem bekleidet auf einer Bodenmatte behandelt zu werden – ähnelt einer Massage, es gibt nichts zu tun.
Über meine Erfahrungen der Körperarbeit und mein Interesse einer kreativen Praxis entwickle ich konzeptuelle Ideen für Körperbehandlungen, die in ca. 75 minütigen Sessions möglich werden. Ein beiderseitiges „Wagnis“, auf der Basis des sich Sich-Einlassens – spielerisch, neugierig, wundernd – womöglich erhellend.

O R D N U N G
/// Im Bogen – gelegt, gehoben, gezogen, geschoben: statisch und dynamisch
/// (Des)Orientierung in der (A)Symmetrie – minimale bis größere Abweichungen
/// Gerade, Diagonale & Spirale
/// die Mitte, als Linie, als Punkt, als Masse, als Raum, als Innen, als Achse, als Schwerpunkt, als… – bewegt und gehalten

G E W I C H T
/// Gewicht haben, spüren, überlassen, übernehmen, wie es sich ergibt
/// Unterschiede – im berührt werden: mit Händen und Füßen
/// sinken: in den Boden – in die Hände
/// Grade der Anlehnung und des Widerstands

R H Y T H M U S
/// Rhythmusverläufe: Auf und Ab – Hin und Her
/// Kreise, halbe, ganze, doppelte: raumgreifend
/// Pausen – Kontinuität durch Unterbrechung
/// das Prozesshafte in Wiederholungen
/// Impulse zum Schwingen
/// Phänomen des Lebendigen: Ausdehnung & Zusammenziehung

F O R M E N
/// Mulden: Fußgewölbe, Kniekehlen, Handteller, Nacken, Augenhöhlen… – verschließen, kreisen, ausfüllen, umfassen

…to be continued

für daheim, jederzeit auf Anfrage

… für all diejenigen, die Sequenzen kennenlernen wollen, die wirkungsvoll sind bei Schmerzen/Verspannungen… im Schulter-/Nackenbereich, dem unteren Rücken, oder oder. Vom Rücken abklopfen zwischendurch bis zur Massage der Füße auf dem Sofa… oder auch für eine Behandlung, die sich Zeit nimmt und beide entspannt.